男女过性生活都想追求完美的体验，有人说性爱时间越长那么体验越好，越能体验到完美。也有人说，男女共同达到性高潮才是最完美的。尽管仁者见仁智者见智，实际上性生活的完美无法精准衡量，排除H影视剧中剪辑拼接所体现的超长时间性爱以外，正常性生活10分钟即可。

10分钟的完美性生活

男人们拼了多长时间才让自己的女人（女人肾虚）舒舒服服地达到高潮，其实这种性心理不仅针对男人，也针对女人们大多有网友的同感，他们不了解性能力，也没有多少性生活知识。行动事实上，这对夫妇的性生活不一定要太长。长期以来，双方的负担都没有积极的影响帽子。性健康专家说，一对夫妇的性生活十分钟就足以达到性高潮，而且是完美的。

福克斯新闻报道说，这是首次对性别持续时间进行大规模研究是的。研究人员无意中调查了美国和澳大利亚的数千人发现，7-13分钟是进行大量性行为的最适当时间（从性器官接触开始）是。那个大多数受访者，尤其是男性，说13分钟的大量性生活后，疲劳会加剧，很难恢复体力；少于7分钟，这将是一种未竟的感觉。

据说，这项研究的目的是让很多人明白“完美的性爱需要越来越长的时间”这句话是胡说八道的，国外某个专家解释说：人们对性总是不切实际的，总是以某些看到的虚假信息为目标，追求不健康、不合理的性方式，这是极其有害的。

有人认为：男人应该有一个强壮的阴茎，勃起一定要坚强，这样才会整夜不知疲倦地进行性爱。真的有，很多人认为这是理所当然的，甚至把它作为衡量性能力的标准。因此有些男人开始强大自己的性器官，要把性生活拖延到1个小时甚至更长才好。这么做只会对女性造成伤害。因为过久的活塞运动（哪种运动提高性能力）会导致女性性器官干涩，从而造成过度磨损。所以，提醒大家，适度即可，不要强求。