红豆薏米蒲公英茶的功效为疏散风热、利尿通便，通利咽喉，缓解湿气，其次也能改善身体脂肪，加快身体代谢速度，有健脾益胃，舒缓压力的好处，同时对于肠胃具有一定的调理作用，适度饮用具有润泽肌肤，缓解干燥，改善气色的功效。红豆薏米蒲公英茶适合什么人喝呢？

红豆薏米蒲公英茶的功效

1.健脾祛湿

薏米具有健脾的作用，能够有助于预防脾虚导致的湿气重的情况，有利于促进湿气的排出，缓解湿气重导致的疲弱无力、食欲不振、精神不佳的情况，有利于促进身体健康。

2..利水消肿

薏米和红豆都具有利水消肿的作用，能够有利于缓解体内水分过多的情况，有利于排出体内多余的水分，缓解水肿的情况，同时还有助于减轻肾脏的负担，以及对于小便不尽的情况有一定的作用。

3.清热解毒

蒲公英可以用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热的目赤肿痛、口舌生疮，还有多种感染，如上呼吸道的感染、肺部感染、化脓性疾病，比如皮肤感染、化脓等，所以适当的喝红豆薏米蒲公英茶有利于清除体内的邪热，有利于缓解上火的情况。

红豆薏米蒲公英茶适合什么人喝

1.上火的人

薏米和蒲公英都是性寒，能够具有清热的作用，所以如果是有上火现象的人，可以适当的食用，有利于缓解上火的情况，同时还有助于清除体内的邪热，有利于促进身体健康。

2.脾虚的人

薏米具有健脾的作用，如果是脾虚的人可以适当的食用，有利于预防由于脾虚导致的消化不良以及食欲不振的情况，帮助脾恢复运转，促进身体健康。

3.水肿的人

红豆和薏米还有蒲公英都是具有利尿的作用，所以有助于排出体内多余的水分，有利于缓解水肿的情况，同时减轻肾的负担，所以如果是有这种情况的人，可以适量的食用。

红豆薏米蒲公英茶经期能喝吗

不建议喝。

红豆薏米蒲公英茶不建议长期喝，因为红豆薏米蒲公英茶属于性凉的食物，如果是有寒性体质的人，可能会在经期导致寒气加重的情况，对于月经可能会有一定的影响，导致痛经过度，或者是手脚冰凉的情况，所以建议还是少喝比较好。

红豆薏米蒲公英茶能减肥吗

具有一定的辅助作用。

红豆薏米蒲公英茶热量很低，所以如果在减肥期间食用的话，不会导致发胖，所以可以适当的食用，而且还具有利尿的作用，对于水肿型的肥胖具有一定的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，有利于充分排出体内的毒素，减少毒素在体内的积累，有利于预防毒素在体内的堆积对于减肥的影响。