居家瑜伽瘦身法 在家轻轻松松瘦身

要瘦身不一定非要去健身房的哟，在家就可以哟，瑜伽就是很好的选择，特别是对于宅女还来说更是简单又方便，一些简单的居家瑜伽就可以让你轻轻松松甩肉哟，今天小编就为你带来了几款居家瑜伽瘦身法，让你在家轻轻松松瘦身。

侧弯腰

动作要点：两脚分立，距离略比臀部宽，上身挺直，双手侧平举，身体向右弯，右手触碰大腿，左手紧贴头部伸展，掌心向外，换边，重复动作。